第1話【マジックスパイス】

シモキタ元祖の人気店、スープカレーをインディにいただく!《下北沢》

 

第2話【純手打ち 麺と未来①】

こんなの見たことがない。超極太、もっちもっちの、ザ・新ラーメン!《下北沢》

 

第3話【純手打ち 麺と未来②】

事件発生、スープに異変!もしも彦摩呂先生だったら?《下北沢》

 

第4話【ポんタDINING】

彦摩呂先生がよく通った洋食屋さんにも!《八幡山》

 

第5話【広島風お好み焼き HIROKI】

広島風お好み焼きで、ガッツリ「孤独のグルメ」!《下北沢》 

 

第6話【蕎麦と鶏 はんさむ】

手打ちそば & サクサク天丼をリーゾナブルに!勢いあまって「富士そば・てんや」にも!《下北沢》

 

第7話【珉亭(みんてい)】

噂の赤いチャーハン?「孤独のグルメ」のゴローがバイト?「きたなシュラン」星3つ?《下北沢》

 

第8話【かつ良】

老舗とんかつ店で、旬の「かきフライ」をいただく!デカっ!《下北沢》 

 

第9話【印度】

コスパのカレーランチセットと「タピオカミルクティー(ジアレイ)」!!《下北沢》

 

第10話【ポニピリカ】

「北の大地」の恵みに感謝、コク深いスープカレーをいただく!《下北沢》

 

第11話【旧ヤム邸シモキタ荘】

大阪で大ブレイクの「スパイスカレー」。シモキタでも!《下北沢》

 

第12話【路庵(ろあん) 】

野趣あふれる「玄蕎麦(げんそば)」をいただく!《下北沢》

 

第13話【般゜若(ぱんにゃ)】

松尾貴史&一条もんこ、「まっ黒 カツカレー」がマジうまい!!《下北沢》

 

第14話【らぁめん小池】

あのミシュランも毎年認める、プレミアムな極上煮干しラーメン!!《上北沢》

 

第15話【おじゃが】

定食屋さんもシモキタ流? 定番、サバの塩焼き定食!!《下北沢》

 

第16話【スパイスキッチン ムーナ】

雑踏見おろす「隠れ家」で、ハイセンスな「海鮮カレー」をいただく!《下北沢》

 

第17話【海鮮居酒屋 こけら】

「食」のハーフマラソン!! 「海鮮ちらし」とラーメン×2(ラーメン凪&俺流塩)!《下北沢》

 

第18話【打心蕎庵(だしんそあん)】

趣きある名店で、優雅に「九条ねぎ」そばをいただく。《下北沢》

 

第19話【路地裏カレー サムライ】

超人気店で、野菜いっぱいのスープカレーをいただく!《下北沢》

 

第20話【鶏そば そると】

三姉妹おすすめ、ほのかな甘さとコクのある絶品「鶏そば」!《下北沢》

 

第21話【三日月カレー サムライ】

あの「サムライ」がつくる、新ジャンルの欧風カレー!《下北沢》

 

第22話【湯本富士屋ホテル】

伝統100年の「ビーフカレー」!今が旬の「ワカサギ」といただく。箱根、近っ!《箱根》

 

第23話【ディアログ】

ビストロで「クロックマダム」をいただく!クロックなんとかって、なんだ?《下北沢》

 

第24話【支那そば 孤高】

「ラーメンの鬼」、こだわり抜いた渾身の一杯をいただく!《八幡山》

 

第25話【そば処 広栄屋】

「おもしろいカレーうどん」があるらしい!下北沢カレーフェスタにも参戦!?《下北沢》

 

特集1【なか食セレクション!! Vol.1】

人気店のカレー、美人カレー評論家のカレー、名門ホテルのカレー!

 

第26話【蕎麦切り 正音】

上品なおそば屋さん、滋味深い「鴨せいろ」で精がつく!《下北沢》

 

第27話【いかセンター】

新宿で「いか」を釣る!そしてその場で「いか刺し」に!まるで函館の朝市!?《新宿》

 

第28話【タイ料理 バーンキラオ】

シモキタで500円ランチ、タピオカ付き!? さらに異国情緒まで!!《下北沢》

 

特集2【なか食セレクション!! Vol.2】

まさに定番!えっ、こんなのあり?見ているだけで楽しい「おすすめご当地海鮮カレー」!

 

第29話【秋刀鮪だし 宣久】

奇跡の醤油で「さんま」ラーメンをいただく!横浜「サンマーメン」ではない!《芦花公園》

 

第30話【バッキンガム宮殿】

「美女」と「野獣」のプチ宮殿!美しく、ライトなカレーが待っていた!《下北沢》

 

特集3【ダイジェスト1】

平成メモリアル!カレー激戦区シモキタ、おすすめ店めぐり全10店

 

特集4【ダイジェスト2】

祝令和!シモキタ&京王線のおすすめラーメン店めぐり、全6店!

 

第31話【焼きあご塩らー麺 たかはし】

これは絶対クセになる!香ばしいかおりはじける「あごラーメン」!《新宿》

 

第32話【46ma】

Barのカレーをなめてはいけない!でもお店の名前、なんて読む?乃木坂系?いや違う?《下北沢》

 

第33話【ミクスチャー / mixture bakery & cafe 大英堂】

シモキタの人気ベーカリーカフェでイートイン!《下北沢》

 

第34話【らぁ麺 はやし田】

あのセレブな高級魚をラーメンに!? 大人気行列店の2大看板メニューはこれか!!《新宿》

 

特集3【なか食セレクト!! Vol.3】

5月29日は「こんにゃくの日」。「こんにゃく」ラーメン、パスタ、冷やし中華で、おいしくダイエット!でも、なんで5月29日なの?

 

第35話【カレーの惑星】

さすがカレー激戦区シモキタ!写真屋さんまで「カレー」を出すのか!?《下北沢》

 

第36話【麺屋 海神】

えっ、「チャーシュー」なしでも新宿で行列!?しかし食べたらわかった、プレミアムスープの絶品塩ラーメン!《新宿》